Biodanza è un sistema per lo sviluppo armonico della persona che mira a creare condizioni per favorirne la “fioritura” e il benessere. Proprio come in una serra dove ogni seme riceve cure appropriate per schiudersi, ogni partecipante entra in contatto gradualmente con i propri potenziali inespressi, nel pieno rispetto dei tempi individuali, grazie a un clima accogliente, non giudicante, non competitivo e alla sinergia fra tre preziosi ingredienti: la musica, il movimento e la relazione. Totalmente calati nel qui e ora di ogni sessione, i partecipanti riscoprono l’importanza di rispettare i ritmi fisiologici della Vita, di ascoltare il corpo e la saggezza di istinti a lungo repressi; riapprendono l’alfabeto dell’affettività e la sacralità dei gesti, coltivano l’accoglienza e la consapevolezza dell’interconnessione di tutte le cose, rafforzano la fiducia in se stessi e nel prossimo.
L'approfondimento di quest'anno sarà dedicato alla gemmoterapia, parte della moderna fitoterapia che si occupa di educazione alla salute ed esercita un profondo effetto a livello psicofisico e sottile, potenziando la vitalità cellulare e la risposta creativa dell'organismo. Ogni sera entreremo in contatto con l'energia di una singola gemma vegetale, assaggiando i rimedi, conoscendone e danzandone le proprietà.
Alessandra Marra
Laureata in filosofia e in psicologia clinica, Mindfulness Teacher, terapeuta CFT, insegnante didatta di Biodanza.
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